Специалисты по правильному питанию считают, что всеми любимый такой продукт, как хлеб, способен навредить здоровью.

Хлеб, фото: скриншот видео

А все потому, что существует ряд продуктов, которые нельзя сочетать с хлебо-булочными изделиями. Именно такое сочетание способно привести к плачевным последствиям для организма человека.

Так, например, белый хлеб нельзя одновременно есть с жирной пищей так как он мешает ее переработке и провоцирует спазмы и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Также не сочетается белый хлеб с грибами, так как в комплексе данный микс способен нанести вред внутренним органам человека.

Если кушать хлеб в сочетании с квашенными или солеными овощами, происходит брожжение в желудке и сильная изжога, что в последствии приводит к язвенной болезни.

Специалисты советуют употреблять хлеб только с овощами. Если вы не можете кушать мясо или рыбу без хлеба, отдайте предпочтение черному хлебу.

Хлебобулочные изделия, фото: kto-chto-gde

На Руси всегда говорили "Хлеб – всему голова". Хлеб воспевали в песнях, его почитали, как самое дорогое и встречали дорогих гостей. Однако в последнее время все чаще не только сторонники здорового питания, но и врачи, считают, что хлеб не так уже полезен.

Диетологи отмечают, что научно-технический прогресс изменил и "испортил" тот хлеб, который ели наши предки. В 60-е года были выведены сорта пшеницы, которые обладали "улучшенными" качествами. Они оказались "быстроспелыми" и давали большой урожай. Но вместе с тем стали одной из причин резкого роста числа ожирений и сердечно-сосудистых заболеваний у населения планеты.

Современный хлеб отличается от бабушкиного цветом и все потому, что мука является рафинированной, то есть из нее удаляются все "балластные" вещества, которые на самом деле и составляют её основную ценность. Остаются только "пустые" калории в виде углеводов.

Ранее "sensumclub" писал о том, что врач рассказал, какую еду нужно брать с собой в поезд.

Также "sensumclub" сообщал, что известный диетолог Алексей Ковальков назвал перечень продуктов, которые в магазине лучше миновать.

Напомним, что эксперты рассказали о вреде колбас.