Многие женщины считают, что от употребления в пищу картошки и хлеба можно растолстеть. А потому исключают эти продукты из своего рациона. Ученые этого делать категорически не советуют.

Картофельный хлеб. Скриншот видео

По их мнению, отказ от картофеля и хлеба приводит к серьезным проблемам с сердцем.

Ученые из США раскритиковали подобные диеты, сообщает издание cursorinfo.

К такому выводу  американские исследователи пришли после того, как проанализировали тысячи историй болезней людей.

Так вот, изучив более 13 000 историй болезней, ученые заметили, что люди, придерживавшиеся диет, которые исключают из питания картофель и хлеб, то есть углеводную пищу, вредили сердцу.

У людей, ранее практиковавших подобные диеты, появлялась мерцательная аритмия и как следствие  учащение пульса. Такие пациенты испытывали головокружение, постоянную непреодолимую усталость и нарушение дыхания.

Некоторые пациенты игнорировали такие симптомы, и это приводило к сердечной недостаточности и даже к инсульту.

Отсюда американские ученые делают вывод: исключать из рациона углеводородную пищу не желательно. От подобных диет следует отказаться.  

Также диетологи путем пришли к выводу, что неправильный выбор питания приносит проблемы с суставами.

Специалисты даже назвали перечень продуктов, которые вредят здоровью суставов. В этот список вошли: маринованные огурцы и помидоры, шпинат и щавель.

Эти продукты имеют в составе большое количество оксалатов. Именно эти вещества вступают в реакцию с кальцием в костях и способствуют росту камней в почках и отложению солей в суставах.  

Популярные статьи сейчас

Елена Исинбаева рассказала правду о Сочи: "Дети с трудом в море заходили"

Семья не выдержала: над Заворотнюк будут ставить эксперименты

Город разрушен: появилось видео Бейрута после мощного взрыва

Вы бы узнали? Как сейчас выглядит Фил из "Бригады"

Показать еще

Ранее Sensumclub писал о том, что  названа летняя ягода, которая может угробить здоровье.

Также наш портал сообщал,  что  назван самый простой способ похудеть за неделю.

Напоминаем,  что названы продукты, от которых лучше отказаться.